Skip to content

Workshops in Wiesbaden​

Weiterbildung für Macher

1.Auswählen   2.Anmelden   3.Mitmachen

FIT HALTEN ANSTATT STILL HALTEN

Das Fudochi-Dojo bietet seit mehr als 20 Jahren attraktive Seminare und Workshops rund um ganzheitliche Fitness, Kampfkunst und Gesundheit an.

Du willst Dich verbessern… Fortschritte machen…egal in welchen Bereich ?…Ob du Anfänger:in oder bereits fortgeschritten bist…wirhelfen Dir weiter.

Wir liefern praxisnahes Wissen und fundierte Trainingsmethoden. Du darfst von uns klare Anleitungen erwarten, ohne überflüssiges Drumherum. Was ist wirklich effektiv? Wie erreiche ich meine Ziele? Welche Übungen sind für meine Ziele am besten geeignet?

Bei uns triffst du auf zertifizierte Trainer:innen, die nicht nur reden, sondern auch selbst täglich in der Praxis all das umsetzen – und das seit vielen Jahren.

Die nächsten Workshop Termine

Verpasse keinen Termin mehr. Trage Dich hier in die Liste ein!

Termine 2024:

Kategorie:

Kampfkunst

Schwinger und Boxhiebe abwehren

Wie große Aikidokas mit Faustangriffen umgehen

Hast du dich jemals gefragt, warum sich so viele fortgeschrittene Kampfkünstler schwer damit tun, Schlägen auszuweichen oder zu parieren? Entdecke, wie erfahrene Aikidoka mit Faustangriffen umgehen können.

  • 3 wesentliche Dinge

Die Kontrolle von Timing, Rythmus und Distanz

  • Frei von Vorgaben der Technik

Fokussierung auf Prinzipien anstatt auf Techniken

  • Agieren anstatt zu reagieren

Aktive Kontrolle anstatt passives Handeln

Kategorie:

Kampfkunst

Frauen Selbstverteidigung

Mit Selbstbewusstsein wehren

Erkenne die Herausforderung und lerne, wie Du sie überwinden kannst. Sei bereit, Dich stark zu fühlen. Nimm Deine Sicherheit in die eigene Hand!  *Dies ist ein reiner Frauenkurs.*

 
 
  • Alle Resourcen nutzen

Entdecke alle Möglichkeiten die dir zur Verfügung stehen

  • Clever handeln

Die richtige Strategie entscheidet über Erfolg und Misserfolg

  • Wissen ist Macht

Alles was Du wissen musst um dich erfolgreich zu wehren

Kategorie:

Wohlbefinden

Schmerzfreier Rücken

Erfahre was Dein Körper braucht um sich gut zu fühlen

Ein tieferes Verständnis der Körperzusammenhänge ermöglicht faszinierende Einsichten. Jeder Körper ist einzigartig und reagiert entsprechend. Doch wer seinen eigenen Körper versteht, hat die Macht, gezielt zu handeln.

  • Yin und Yang

Wie Dein Körper immer wieder versucht in Einklang zu kommen…wenn Du ihn lässt

  • Finde die Ursache

Schmerz entsteht nicht immer auf die gleiche Weise Es gilt die individuelle Ereigniskette zu erkennen

  • Knacke Deinen Code

Zu wissen mit welchen Mechanismen dein Körper reagiert, ermöglich Dir Vorrausschau.

Kategorie:

Fitness

Athletische Beine

Das beste Training um Deine Beine leistungsfähiger zu machen.

Vergiss Langlauf, ödes Joggen, Seilspringen oder Squats mit Gewichten. Fang an Deinen Beinen das zu geben, was sie wirklich brauchen… und Sie werden leistungsfähiger als je zuvor.

  • Mobilität

Die Fähigkeit Deine Gelenke im vollen Bewegungsradius mit Kraft einzusetzen

  • Funktionierende Gelenksketten

Die Nr. 1 Voraussetzung für Kraft und verletzungsfreie Bewegung

  • Intelligenz

Perfekter Einsatz der Beine unter realen Stresssituationen.

Kategorie:

Fitness | Kraft

Training mit dem Speed Tool

Zusatztraining für einen starken und elastischen Körper

Jeder kann sich mit etwas Mühe Muskeln aufbauen. Die Frage lautet nur, welche Art von Muskeln? Wir zeigen Dir wie Du leistungs- und anpassungsfähige Muskeln entwickelst

  • Größer ist nicht gleich besser

Kraft ist nicht vom Umfang des Bizeps abhängig

  • Zusammen sind wir stark

Muskeln arbeiten nie alleine. Es kommt auf die optimale Zusammenarbeit an.

  • Kraft und Struktur

Zu wissen mit welchen Mechanismen dein Körper reagiert, schafft Vorrausschau

Kategorie:

Fitness | Gesamt

Budokon Mobility

unser Körper ist nicht dazu gedacht, ein Hindernis im Leben zu sein

Wenn Yoga deine Aufmerksamkeit nicht fesselt, Laufen dich zum Gähnen bringt und das Fitnessstudio sich wie ein sich immer wiederholender Kreislauf anfühlt, dann könnte BUDOKON der Wendepunkt sein, nach dem du suchst. Tauche ein in diesen Workshop und entdecke, wie BUDOKON dein Leben verbessern und bereichern kann.

  • Intelligente Bewegungsmuster kreieren

Lerne Deine Bewegungen zu optimieren uns spare Energie im Alltag

  • Mobilität verbessern

Mobilität im Körper fängt im Kopf an…erweitere Deinen Horizont!

  • Dynamische Kraft entwickeln

Kraft aus der Statik kann jeder. Wirkliche Kraft ensteht nur wenn Mobilität, Koordination und Gleichgewicht mit einbeschlosen sind.

Dein Einstieg bei uns:
Vorbereitungs-Seminare

Buche jetzt den passenden Termin!

14. July 2024 - 12:00 Uhr

Das Vorbereitungs Seminar! Es ist Dein Einstieg um bei uns zu trainieren. Erlebe eine spannende Zeit mit viel Bewegung und…

28. September 2024 - 12:00 Uhr

Das Vorbereitungs Seminar! Es ist Dein Einstieg um bei uns zu trainieren. Erlebe eine spannende Zeit mit viel Bewegung und…

Du willst lieber sofort starten?