Workshops in Wiesbaden
Weiterbildung für Macher
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Die nächsten Workshop Termine 2026
Verpasse keinen Termin mehr. Trage Dich hier in die Liste ein!
Kategorie:
Fitness | Gesamt
- 07. Februar 2026
- 14.00 - 16.00 Uhr
- Max. 10 Teilnehmer
- Trainer: Rolf & Veronica
- Anfänger
- 39,-
Budokon Mobility
unser Körper ist nicht dazu gedacht, ein Hindernis im Leben zu sein
Wenn Yoga deine Aufmerksamkeit nicht fesselt, Laufen dich zum Gähnen bringt und das Fitnessstudio sich wie ein sich immer wiederholender Kreislauf anfühlt, dann könnte BUDOKON der Wendepunkt sein, nach dem du suchst. Tauche ein in diesen Workshop und entdecke, wie BUDOKON dein Leben verbessern und bereichern kann.
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Intelligente Bewegungsmuster kreieren
Lerne Deine Bewegungen zu optimieren uns spare Energie im Alltag
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Mobilität verbessern
Mobilität im Körper fängt im Kopf an…erweitere Deinen Horizont!
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Dynamische Kraft entwickeln
Kraft aus der Statik kann jeder. Wirkliche Kraft ensteht nur wenn Mobilität, Koordination und Gleichgewicht mit einbeschlosen sind.
Kategorie:
Kampfkunst
- 07. März 2027
- 14.00 - 16.00 Uhr
- Max. 12 Teilnehmer
- Trainer: Rolf
- Alle Level
- 39,-
Jeet Kune Do Basis Workshop
Wie Bruce Lee's Kampfkunst wirklich funktioniert
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Kontrolle des Gegners
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Die beste Position besetzen
Niemals in Verlegenheit geraten durch vorrauschauendes Handeln
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Starke Schläge, kraftvolle Kicks
Mit ganzkörperlicher Bewegung das gesamte Potenzial entfalten
Kategorie:
Kampfkunst
- 11. April 2026
- 14.00 - 16.30 Uhr
- Max. 10 Teilnehmer
- Trainer: Rolf
- Anfänger
- 39,-
Aikido Schwert Workshop
Die stille Kraft des Schwertes
In diesem Workshop erkunden wir die Grundprinzipien der Schwertführung. Durch bewusste Bewegungen, Partner-Übungen und flüssige Kata mit Bokken lernst Du, Dein Zentrum zu halten, stabil zu bleiben und die Bewegungen eines Angreifers zu interpretieren. Du wirst den Workshop mit der Fähigkeit verlassen, unter Druck ruhig zu bleiben, Herausforderungen standhaft zu begegnen und vorauszusehen, was als Nächstes kommt.
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Schwert als Lehrer
Erlebe, wie Aikido-Prinzipien im Umgang mit dem Schwert lebendig werden.
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Begegnung statt Kampf
Entdecke Verbindung, Präsenz und Energie im Zusammenspiel mit einem Partner.
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Bewusste Bewegung
Finde innere Ruhe, Klarheit und Fokus durch bewusst geführte Formen.
Kategorie:
Kampfkunst
- 08. Juni 2024
- 15.00 - 17.30 Uhr
- Max. 12 Teilnehmerinnen
- Trainer: Veronica & Rolf
- Anfänger
- 39,-
Frauen Selbstverteidigung
Mit Selbstbewusstsein wehren
Erkenne die Herausforderung und lerne, wie Du sie überwinden kannst. Sei bereit, Dich stark zu fühlen. Nimm Deine Sicherheit in die eigene Hand! *Dies ist ein reiner Frauenkurs.*
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Alle Resourcen nutzen
Entdecke alle Möglichkeiten die dir zur Verfügung stehen
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Clever handeln
Die richtige Strategie entscheidet über Erfolg und Misserfolg
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Wissen ist Macht
Alles was Du wissen musst um dich erfolgreich zu wehren
Kategorie:
Wohlbefinden
- 06. Juli 2024
- 12.00 - 14.30 Uhr
- Max. 12 Teilnehmer
- Trainer: Rolf
- Alle Level
- 39,-
Schmerzfreier Rücken
Erfahre was Dein Körper braucht um sich gut zu fühlen
Ein tieferes Verständnis der Körperzusammenhänge ermöglicht faszinierende Einsichten. Jeder Körper ist einzigartig und reagiert entsprechend. Doch wer seinen eigenen Körper versteht, hat die Macht, gezielt zu handeln.
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Yin und Yang
Wie Dein Körper immer wieder versucht in Einklang zu kommen…wenn Du ihn lässt
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Finde die Ursache
Schmerz entsteht nicht immer auf die gleiche Weise Es gilt die individuelle Ereigniskette zu erkennen
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Knacke Deinen Code
Zu wissen mit welchen Mechanismen dein Körper reagiert, ermöglich Dir Vorrausschau.
Kategorie:
Fitness
- 17. August 2024
- 15.00 - 17.30 Uhr
- Max. 12 Teilnehmer
- Trainer: Rolf
- Anfänger
- 39,-
Athletische Beine
Das beste Training um Deine Beine leistungsfähiger zu machen.
Vergiss Langlauf, ödes Joggen, Seilspringen oder Squats mit Gewichten. Fang an Deinen Beinen das zu geben, was sie wirklich brauchen… und Sie werden leistungsfähiger als je zuvor.
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Mobilität
Die Fähigkeit Deine Gelenke im vollen Bewegungsradius mit Kraft einzusetzen
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Funktionierende Gelenksketten
Die Nr. 1 Voraussetzung für Kraft und verletzungsfreie Bewegung
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Intelligenz
Perfekter Einsatz der Beine unter realen Stresssituationen.
Kategorie:
Fitness | Kraft
- 01. September 2024
- 12.00 - 14.30 Uhr
- Max. 8 Teilnehmer
- Trainer: Rolf
- Alle Level
- 39,-
Training mit dem Speed Tool
Zusatztraining für einen starken und elastischen Körper
Jeder kann sich mit etwas Mühe Muskeln aufbauen. Die Frage lautet nur, welche Art von Muskeln? Wir zeigen Dir wie Du leistungs- und anpassungsfähige Muskeln entwickelst
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Größer ist nicht gleich besser
Kraft ist nicht vom Umfang des Bizeps abhängig
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Zusammen sind wir stark
Muskeln arbeiten nie alleine. Es kommt auf die optimale Zusammenarbeit an.
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Kraft und Struktur
Zu wissen mit welchen Mechanismen dein Körper reagiert, schafft Vorrausschau