Fitness für Alle
- Ganzheitlich fit sein
- Mehr Ausdauer
- Mehr Kraft
- Mehr Schnelligkeit
- Individuelle Leistungssteigerung
- Spezielle Leistungssteigerung für Kampfsportler
- Für Kraftausdauer und Explosivität
- Für Koordination und Flexibilität
- Für schnelle Reflexe und gutes Timing
- Körper und Geist im Einklang
- Arbeiten mit korrekter Körperstruktur
- Sehnen und Gelenke optimal einsetzen
- Kraftvoll und gleichzeitig entspannt
