{"id":11848,"date":"2026-10-18T03:10:34","date_gmt":"2026-10-18T01:10:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fudochi.de\/?page_id=11848"},"modified":"2026-10-18T16:21:07","modified_gmt":"2026-10-18T14:21:07","slug":"privat-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fudochi.de\/en\/privat-training\/","title":{"rendered":"Privat Training"},"content":{"rendered":"
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PRIVAT TRAINING<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Training, das sich nach Dir richtet.<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Kein festes Programm.
Kein Gruppentempo.
Keine unn\u00f6tigen Umwege.<\/p>

Im Privat Training konzentrieren wir uns auf das, was f\u00fcr Deinen n\u00e4chsten Entwicklungsschritt tats\u00e4chlich entscheidend ist.<\/p>

Auf Deine Ziele.
Deine Fragen.
Deine Bewegung.<\/p>

Pers\u00f6nlich. Direkt. Individuell.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPERS\u00d6NLICHES TRAINING ANFRAGEN<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Unverbindlich anfragen \u2013 wir kl\u00e4ren gemeinsam, wo Du stehst und was f\u00fcr Dich sinnvoll ist.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Vielleicht brauchst Du nicht mehr Training.<\/b><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vielleicht brauchst Du nur das richtige Training.<\/b><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Im Privat Training steht nicht eine Gruppe im Mittelpunkt, sondern Du.<\/p>

Dadurch kann ich genauer beobachten, unmittelbarer reagieren und das Training laufend an Deine F\u00e4higkeiten, Fragen und Ziele anpassen.<\/p>

Wir schauen dort genauer hin, wo etwas noch nicht funktioniert \u2013 und gehen weiter, sobald das Wesentliche verstanden ist.<\/p>

So entsteht kein Training nach Schema.<\/p>

Sondern ein Lernprozess, der zu Dir passt.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Woran m\u00f6chtest Du arbeiten?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vielleicht m\u00f6chtest Du eine bestimmte Technik verbessern, Dich effizienter bewegen oder in ungewohnten Situationen sicherer reagieren.<\/p>

Vielleicht m\u00f6chtest Du Prinzipien nicht nur erkl\u00e4rt bekommen, sondern wirklich verstehen.<\/p>

Oder Du trainierst bereits seit Jahren und suchst nach mehr Pr\u00e4zision, neuen Zusammenh\u00e4ngen und frischen Impulsen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Jeet Kune Do und Selbstverteidigung<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Aikido und Prinzipien der Verbindung<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Bewegung, Mobilit\u00e4t und Koordination<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Wahrnehmung, Timing und Reaktion<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Technik, Struktur und K\u00f6rpermechanik<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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individuelle Vorbereitung auf das regul\u00e4re Training<\/p>

Vertiefung f\u00fcr erfahrene Kampfk\u00fcnstler, Trainer und Instructoren<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Der Schwerpunkt muss nicht dauerhaft derselbe bleiben.<\/p>

Dein Ziel bestimmt den Weg.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Barf\u00fc\u00dfige\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Unterschiedliche Methoden.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ein Ziel: Deine Entwicklung.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Jeet Kune Do, Aikido und moderne Bewegungsschulung unterscheiden sich in ihrer \u00e4u\u00dferen Form.<\/p>

Darunter begegnen uns jedoch immer wieder \u00e4hnliche Fragen:<\/p>

Wie bewege ich mich effizienter?
Wie reagiere ich, wenn sich etwas ver\u00e4ndert?
Wie organisiere ich meinen K\u00f6rper unter Druck?
Wie gehe ich mit Kraft um, ohne unn\u00f6tig dagegen anzuk\u00e4mpfen?<\/p>

Im Privat Training k\u00f6nnen wir genau diese Zusammenh\u00e4nge untersuchen.<\/p>

Nicht, indem wir Systeme beliebig miteinander vermischen.<\/p>

Sondern indem wir die Methode nutzen, die Dir hilft, ein Prinzip zu verstehen, zu erfahren und schlie\u00dflich selbstst\u00e4ndig anzuwenden.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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1:1 ver\u00e4ndert die Qualit\u00e4t des Lernens.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Von der Erkl\u00e4rung zum Verst\u00e4ndnis.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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In einer Gruppe muss ein Lehrer seine Aufmerksamkeit auf viele Menschen verteilen.<\/p>

Im Privat Training geh\u00f6rt sie Dir.<\/p>

Dadurch lassen sich kleine Details erkennen, unmittelbar ver\u00e4ndern und direkt \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>

Wir k\u00f6nnen verlangsamen, ausprobieren, Bedingungen ver\u00e4ndern und einen Zusammenhang aus unterschiedlichen Perspektiven betrachten.<\/p>

Bis aus einer Erkl\u00e4rung etwas wird, das Du tats\u00e4chlich sp\u00fcren, verstehen und anwenden<\/strong> kannst.<\/p>

Privat Training macht das Training nicht zwangsl\u00e4ufig h\u00e4rter.<\/p>

Es macht es pr\u00e4ziser.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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So entwickelt sich Dein Training.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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01<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Verstehen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wir kl\u00e4ren, wo Du stehst, was Du erreichen m\u00f6chtest und was f\u00fcr Deinen n\u00e4chsten Schritt sinnvoll ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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02<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Entwickeln<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wir arbeiten gezielt an den F\u00e4higkeiten und Prinzipien, die f\u00fcr Dein Ziel relevant sind. Du bekommst unmittelbare R\u00fcckmeldung und Raum zum Ausprobieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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03<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Integrieren<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Aufgaben werden offener. Bedingungen ver\u00e4ndern sich, F\u00e4higkeiten greifen ineinander und Prinzipien m\u00fcssen auch au\u00dferhalb vertrauter Situationen funktionieren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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04<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Selbstst\u00e4ndig werden<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das Ziel ist nicht, dauerhaft von einem Lehrer abh\u00e4ngig zu sein.<\/p>

Du sollst verstehen, was Du tust, erkennen, was eine Situation verlangt, und zunehmend frei und selbstst\u00e4ndig handeln k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mehr Training ist nicht immer die Antwort.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mehr Wiederholungen f\u00fchren nicht automatisch zu mehr Verst\u00e4ndnis.<\/p>

Manchmal liegt der n\u00e4chste Entwicklungsschritt darin, genauer hinzusehen.<\/p>

Zu erkennen, was bereits funktioniert.
Zu verstehen, wo etwas verloren geht.
Und herauszufinden, was f\u00fcr Deine Entwicklung wirklich entscheidend ist.<\/p>

Privat Training schafft den Raum daf\u00fcr.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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F\u00fcr wen eignet sich Privat Training?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Einsteiger<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Gerade am Anfang kann pers\u00f6nliche Begleitung helfen, grundlegende Bewegungsprinzipien von Beginn an sauber zu verstehen.<\/p>

Fragen werden unmittelbar gekl\u00e4rt und ung\u00fcnstige Gewohnheiten k\u00f6nnen fr\u00fch erkannt werden.<\/p>

So entsteht eine solide Grundlage \u2013 ohne dass Du Dich am Tempo einer Gruppe orientieren musst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Fortgeschrittene<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wenn Du bereits l\u00e4nger trainierst, arbeiten wir mit dem, was vorhanden ist.<\/p>

Fortschritt entsteht dann h\u00e4ufig nicht durch noch mehr Techniken, sondern durch mehr Pr\u00e4zision, besseres Timing und ein tieferes Verst\u00e4ndnis.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Trainer & Instructoren<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Privat Training bietet Raum, einzelne Themen intensiv zu untersuchen.<\/p>

Neben Technik und Bewegungsqualit\u00e4t k\u00f6nnen auch Wahrnehmung, Trainingsmethodik, Didaktik und die F\u00e4higkeit, andere besser anzuleiten, Teil des Trainings sein.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Trainierender\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Individuelle Ziele<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Privat Training muss nicht mit einer bestimmten Kampfkunst beginnen.<\/p>

Vielleicht m\u00f6chtest Du Dich besser bewegen, Deine Koordination verbessern, sicherer reagieren oder an einer ganz konkreten Herausforderung arbeiten.<\/p>

Das Training richtet sich nach dem, was f\u00fcr Dich gerade relevant ist.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Training braucht nicht immer ein Dojo.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Gutes Training wird nicht durch einen bestimmten Raum definiert.<\/p>

Je nach Ziel kann das Privat Training im Dojo stattfinden \u2013 aber ebenso drau\u00dfen oder an einem anderen geeigneten Ort.<\/p>

Manche F\u00e4higkeiten entwickeln sich unter kontrollierten Bedingungen besonders gut. Andere brauchen mehr Raum, wechselnde Untergr\u00fcnde, eine ungewohnte Umgebung oder \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse.<\/p>

Gerade ein Wechsel der Bedingungen zeigt h\u00e4ufig, ob eine F\u00e4higkeit wirklich anpassungsf\u00e4hig geworden ist \u2013 oder bislang nur in vertrauter Umgebung funktioniert.<\/p>

Der Ort richtet sich nach dem Training \u2013 nicht umgekehrt.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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DEIN TRAINER<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Rolf Schoffers<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Seit mehr als vier Jahrzehnten besch\u00e4ftige ich mich mit Kampfkunst, Bewegung und der Frage, wodurch Menschen tats\u00e4chlich besser werden.<\/p>

Mein eigener Weg f\u00fchrte mich durch unterschiedliche Kampfk\u00fcnste und Bewegungssysteme \u2013 darunter Jeet Kune Do, Aikido und moderne Movement-Ans\u00e4tze \u2013 sowie zum pers\u00f6nlichen Training mit Sch\u00fclern von Bruce Lee.<\/p>

Dabei wurde f\u00fcr mich eines immer deutlicher:<\/p>

Gutes Training bedeutet nicht, jedem Menschen dieselbe Antwort zu geben.<\/p>

Es bedeutet, genau hinzusehen.
Zu erkennen, was bereits vorhanden ist.
Zu verstehen, was gerade fehlt.
Und Bedingungen zu schaffen, unter denen Entwicklung m\u00f6glich wird.<\/p>

Nicht der Mensch muss in ein vorgegebenes System passen.
Das Training muss zum Menschen passen.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du musst noch nicht genau wissen, wie Dein Privat Training aussehen soll.<\/p>

Vielleicht hast Du bereits ein konkretes Ziel. Vielleicht m\u00f6chtest Du ein Thema vertiefen. Oder Du m\u00f6chtest zun\u00e4chst herausfinden, ob pers\u00f6nliches Training f\u00fcr Dich \u00fcberhaupt sinnvoll ist.<\/p>

Dann beginnen wir genau dort.<\/p>

Wir schauen gemeinsam, wo Du momentan stehst, was Du entwickeln m\u00f6chtest und welche Form des Trainings dazu passt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Lass uns dar\u00fcber sprechen.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tUNVERBINDLICHES ERSTGESPR\u00c4CH ANFRAGEN<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Du erh\u00e4ltst eine pers\u00f6nliche R\u00fcckmeldung von mir. Wir kl\u00e4ren zun\u00e4chst Dein Ziel und besprechen, wie ein erstes Training aussehen k\u00f6nnte.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PRIVAT TRAINING Training, das sich nach Dir richtet. Kein festes Programm.Kein Gruppentempo.Keine unn\u00f6tigen Umwege. Im Privat Training konzentrieren wir uns auf das, was f\u00fcr Deinen n\u00e4chsten Entwicklungsschritt tats\u00e4chlich entscheidend ist.…<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"folder":[61],"class_list":["post-11848","page","type-page","status-publish","hentry","entry","no-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fudochi.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fudochi.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fudochi.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fudochi.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fudochi.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11848"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.fudochi.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11922,"href":"https:\/\/www.fudochi.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11848\/revisions\/11922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fudochi.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fudochi.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/folder?post=11848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}