Yin Yoga

Semesterkurs

Yin Yoga und Faszientraining

Dieser Semesterkurs ist für alle Interessenten offen.

Im Yin Yoga werden die einzelnen Übungen für mehrere Minuten ohne Muskelkraft gehalten. Die Positionen sind von den traditionellen Yoga-Positionen abgeleitet und werden vorwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt.

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