Grundkurs Selbstverteidigung gegen Überraschungsangriffe

Einen überraschenden Angriff abzuwehren oder gar zu kontern erfordert viel Übung. Dieser Kurs soll aufzeigen wie man am besten auf solche Überraschungen reagiert. Neben einer allgemeinen Einführung werden verschiedene Situationen nachgestellt und der sinnvolle Einsatz aller Körperwaffen wie Finger, Hände, Fäuste, Ellebogen, Knie usw. geübt. Die praktischen Übungen erfordern eine normale körperliche Belastbarkeit.
Bitte bequeme Sportbekleidung mitbringen.

Donnerstag 14. Oktober 2010, Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr

Donnerstag 21. Oktober 2010, Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr

Donnerstag 28. Oktober 2010, Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr

Donnerstag 04. November 2010, Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr

Anmeldung bitte hier: zur Anmeldung