Diese Basisstunde ist der geeignete Unterricht, um an einem Probetraining teilzunehmen.

Hier werden grundlegende Attribute trainiert, wie die korrekte Ausführung der Technik, Schnelligkeit, Flexibilität; Kraft, Timing, Rythmus- und Distanzgespür.

Die Struktur und der theoretische Hintergrund zum Jeet Kune Do werden vermittelt und bilden so die Grundlage zum tieferen Verständnis.

 

 

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